Hay personas que, pase lo que pase, parecen llevar una luz especial. Hoy te cuento la historia de Pepe, un cuento popular de autor anónimo que me inspiró y que quiero compartir contigo.
Quién era Pepe
Pepe era gerente de un restaurante y tenía algo poco habitual: varias camareras lo seguían de local en local. No era por el sueldo, sino por su actitud. Si alguien tenía un mal día, Pepe le ayudaba a mirar el lado positivo de la situación. Y cuando le preguntaban cómo estaba, siempre contestaba lo mismo: «De maravilla, no podría estar mejor».
El secreto de Pepe: elegir cada mañana
Un compañero, intrigado, le preguntó cómo era posible estar siempre de buen humor. Pepe le explicó que cada mañana se hacía una pregunta y se daba dos opciones: estar de buen humor o de mal humor. Elegía el buen humor. Si algo salía mal, podía sentirse víctima o aprender de ello. Elegía aprender. Si alguien se quejaba, podía sumarse a la queja o ayudarle a ver el lado luminoso. Elegía lo segundo. «Todo en la vida es elegir», decía.
Cuando la vida lo puso a prueba
Años más tarde, Pepe sufrió un grave asalto en su restaurante. Pasó horas en el quirófano y semanas en cuidados intensivos. Cuando alguien se reencontró con él medio año después, Pepe seguía diciendo que estaba de maravilla. Contó que, tendido en el suelo, recordó que tenía dos opciones: vivir o morir. Y eligió vivir.
¿Qué nos enseña la historia de Pepe?
No podemos elegir todo lo que nos pasa, pero sí cómo lo vivimos. Elegir la actitud no significa negar el dolor ni obligarnos a estar bien. Significa recordar que, incluso en las circunstancias más difíciles, queda un espacio de libertad interior: el de decidir cómo nos vamos a acompañar a nosotros mismos.
Para practicarlo cada mañana
Te propongo tres preguntas para hacerte al despertar:
- ¿Cómo quiero vivir el día de hoy?
- ¿Qué puedo aprender de lo que me está pasando?
- ¿Qué puedo agradecer ahora mismo?
Si sientes que te cuesta cambiar de actitud ante lo que vives, estaré encantada de acompañarte con la terapia holística, de forma presencial en L’Hospitalet o por videollamada. Conoce cómo te acompaño o escríbeme.
Nota: «La historia de Pepe» es un relato popular de autoría anónima que llegó a mí y me inspiró. Aquí lo comparto con mis propias palabras y mi reflexión.
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Preguntas frecuentes
¿Quién era Pepe?
Es el protagonista de un cuento popular de autor anónimo: un gerente de restaurante al que muchas personas seguían por su actitud, porque siempre sabía mirar el lado luminoso.
¿Cuál es el secreto de Pepe?
Cada mañana se daba dos opciones, buen o mal humor, y elegía el buen humor. Si algo salía mal, elegía aprender en lugar de sentirse víctima.
¿Elegir mi actitud significa no sentir tristeza?
No. Sentir es humano y necesario. Elegir la actitud es decidir cómo miramos lo que nos pasa y qué hacemos con ello, sin juzgarnos.
¿Cómo puedo practicarlo cada mañana?
Con una pregunta sencilla al despertar: ¿cómo quiero vivir hoy? Un momento de presencia, una respiración consciente y la intención de elegir tu actitud.
