El muro del corazón es la imagen que muchas personas perciben de las emociones que han ido guardando alrededor de su corazón para protegerse del dolor. Hoy quiero contarte qué es, cómo puede notarse y cómo se puede liberar con suavidad.
¿Qué es el muro del corazón?
A raíz del dolor que nuestro corazón ha vivido desde edades muy tempranas, incluso desde el vientre materno, y también por emociones heredadas en el momento de la concepción, vamos creando un muro alrededor del corazón.
Nuestro subconsciente lo percibe de formas distintas en cada persona. Me he encontrado con muros de acero, de piedra, de hormigón, de mármol, de cristal, de PVC… y hasta de algodón (en una niña). También varía el espesor: desde unas pocas capas hasta metros o kilómetros. Todo esto es información que nuestra mente inconsciente nos permite filtrar sobre la intensidad de las emociones que anidan en el muro, y la expresa a través de metáforas: el material, el tamaño y el espesor.
¿Cómo puede notarse un muro en el corazón?
Cada persona es única, pero a menudo se observa que a quien tiene un muro le cuesta:
- Entenderse a sí misma y cuidarse: descansar, divertirse, disfrutar de su tiempo libre, alimentarse bien o tener hábitos sanos.
- Estar en paz consigo misma y con las personas y circunstancias que la rodean.
- Amarse, y a veces también sentir el amor hacia otros.
Suele ser frecuente preocuparse en exceso por los demás, descuidándose una misma o uno mismo. Son personas muy mentales, con una cabeza que no para. Y cuando aman, es un amor mental: “sé que me quiere, pero no lo siento”, o al revés, sé que quiero a una persona pero no logro sentir ese amor en mi Ser porque estoy desconectada de mí. El muro impide que el amor entre y salga. Por eso la baja autoestima suele aparecer asociada a él.
¿Cómo se liberan las emociones del muro del corazón?
Es un proceso sencillo. Se trata de identificar cada emoción atrapada y su origen, que puede estar en relaciones interpersonales, hechos dolorosos, acontecimientos traumáticos o shocks. Una vez identificada la emoción y su causa, la liberamos, porque al comprenderla nuestra mente subconsciente nos permite hacerlo.
“Si la mente entiende y comprende, libera.”
A medida que liberamos las emociones, el muro va cambiando su espesor y disminuyendo su tamaño. Liberar por completo las emociones que lo forman suele llevar de 3 a 6 sesiones aproximadamente, y varía de una persona a otra.
Entre sesión y sesión conviene dejar pasar de unos días a unas semanas para que la mente y el cuerpo puedan ir digiriendo los cambios. Respetar este tiempo es importante: el proceso de liberación personal necesita asimilarse.
¿Y qué pasa cuando el muro se libera?
¿Qué crees que va a pasar cuando hayas liberado todas las emociones que daban forma al muro de tu corazón? Solo hay una forma de saberlo. Si sientes que es tu momento, te acompaño.
Preguntas frecuentes sobre el muro del corazón
¿Qué es el muro del corazón?
Es la forma en que muchas personas perciben las emociones que han guardado alrededor del corazón. Cada persona lo percibe de manera distinta: de piedra, de cristal, de algodón, con más o menos espesor.
¿Cuántas sesiones hacen falta para liberarlo?
Suelen ser de 3 a 6 sesiones aproximadamente, con unos días o semanas entre cada una. Varía de una persona a otra.
¿Puedo hacerlo online?
Sí. Atiendo en mi consulta de L’Hospitalet de Llobregat y también online.
¿Es una terapia sanitaria?
No. Mi acompañamiento es holístico y no sanitario.
Si sientes que tu corazón necesita soltar
Aquí me tienes: te escucho, te acompaño y, si lo necesitas, te regalo un abrazo. Conoce mis servicios de terapia holística o escríbeme. Mi acompañamiento es holístico y no sanitario.
